/идет загрузка сайта/
Мы используем cookie, чтобы сайт работал правильно и помогал понимать, как сделать его лучше для вас
психолог
Светлана Сереченко
Где внимание, там и сила
записаться
на консультацию
психолог
Светлана Сереченко
Где внимание, там и сила
записаться
на консультацию
Обо мне
Добро пожаловать на мой сайт. Меня зовут Светлана Сереченко, я психолог. Закончила магистратуру в Московском институте психоанализа. Веду частную психологическую практику с 2021г. До этого работала в коучинге и теме личной эффективности с 2015 года.
На сессиях люблю использовать МАК (метафорические ассоциативные карты), коих в моем арсенале немало. А это классный метод для работы с бессознательным. МАК помогают:
Для меня важно научить клиента работать со своими состояниями самостоятельно, ведь за пределами сессии остается многогранная жизнь с её испытаниями, без которых жить было бы скучно:)
В психологию пришла по зову сердца, до этого много лет проработав в сфере финансов. Где-то в глубине души так и осталась глав.бухом, поэтому до сих пор люблю точность и структурированность в работе (насколько это возможно в такой тонкой сфере, как человеческая душа).
Работаю в интегративном подходе, то есть использую методы и техники различных направлений психологии в зависимости от особенностей клиента и его запроса. Очень люблю метод психотерапии Сатори Хилинг, который представляет собой технологию работы с болью и является своеобразным философским подходом. С помощью Сатори Хилинг можно:
экологично прожить трудности и кризисы;
найти свою точку устойчивости;
прожить условно негативные эмоции (страх, стыд, вина, одиночество, раздражение, гнев, агрессия и т.п.) и многое другое.
лучше распознать человеку свои переживания;
увидеть свой дальнейший путь (иногда «крупными мазками», а иногда чётко по шагам);
разобраться с мечтами, страхами и ограничивающими убеждениями, которые не дают жить так, как хочется;
получить ответы на важные для себя вопросы и многое другое.
ГДЕ Я ПРИНИМАЮ
У каждого варианта свои плюсы.
/нажмите на фото, чтобы увеличить его, и на него же, чтобы закрыть/
Онлайн:
Не нужно тратить время на дорогу туда и обратно;
Можно быть у себя дома, в машине или в переговорке на работе в обеденный перерыв (для многих быть в «своём» пространстве комфортнее);
Время сессии может быть увеличено на 5-15 мин., в отличие от кабинета.
Офлайн:
Большая эффективность за счет личного присутствия и того, что я могу видеть реакции вашего тела, а не только выражение лица как в онлайн формате;
Нет боязни быть услышанным домочадцами/коллегами.
Со мной на сессии в безопасном пространстве можно заглянуть в глаза своим самым большим страхам, тревогам и проблемам. Я соблюдаю все этические нормы психолога, т.е. вы можете быть уверены в конфиденциальности.
Иногда нужно освободиться от старого, чтобы дать пространство для нового
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ
с кем я не работаю?
Запросы, в которых могу быть вам полезна:
Условно «негативные» чувства, которые вам мешают (вина, стыд, зависть, обида, страх, чувство одиночества, несправедливости и т.п.);
Смена семейного статуса, места работы, сферы деятельности, переезда в другой город/страну;
Расставание с партнёром, развод;
Проблемы во взаимопонимании с супругом, детьми, коллегами;
Тревожность (фоновая или, например, перед собеседованием);
Прокрастинация (одна из любимейших тем, которой занимаюсь аж с 2015 года и которой посвятила свою диссертацию);
Психосоматика
Коучинговые запросы:
«Не знаю что хочу и куда дальше двигаться»;
Работа с внутренними ограничениями;
Проблемы с планированием, целеполаганием и перевод этого в практическое русло;
Отсутствие энергии, жизненных сил (может быть как коучинговый запрос, так и психотерапевтический)
С детьми и подростками до 17 лет;
С темами алко- и наркозависимости, онкологией;
С теми, кто не готов брать ответственность за свою жизнь на себя.
Психотерапия — это не про пресловутую «волшебную таблетку», но она позволяет людям:
выстраивать новые отношения, а также экологично завершать изжившие себя
учит понимать окружающих и чувствовать себя гармонично в текущих отношениях с близкими
лучше слышать себя, уметь отстаивать свои границы
да и просто чаще чувствовать себя довольным, спокойным и в меру расслабленным
быть более энергичным
испытывать удовлетворение от каждого нового дня
поменять место работы или даже сферу деятельности
почувствовать себя более уверенно, ведь в сложных обстоятельствах будешь знать, как помочь себе
СТОИМОСТЬ УСЛУГ
Личная консультация 55 мин.*
5 000/6 000 ₽
/цены указаны на разные форматы - онлайн/офлайн в Москве/
*первая сессия длится 60-75 мин.
Пакет из 3 консультаций
15 000/18 000 ₽
Пакет из 5 консультаций
24 000/29 000 ₽
Пакет из 10 консультаций
45 000/55 000 ₽
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оплачиваете консультацию
Созваниваемся по видеосвязи (в Whatsapp/ Telegram/ Google Meet/ др.) или встречаемся в кабинете
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нужно ли как-то готовиться к первой сессии?
Можно написать ключевые моменты, которые вам важно обсудить на сессии. Во время знакомства иногда присутствует некоторая доля волнения со стороны клиента, хоть я стараюсь обеспечить максимально бережное пространство для совместной работы. Но также абсолютно нормально прийти без чёткого понимания, в чем сложность. Это может быть смутное ощущение, что «что-то не так» в какой-либо конкретной сфере вашей жизни или в целом.
Как я могу отменить консультацию?
Для отмены или переноса психотерапевтической сессии важно предупредить об этом не позже, чем за сутки. Если вы забыли отменить/перенести запись (за 24 часа), пропуск оплачивается. Помним о том, что в работе с психологом иногда присутствует сопротивление. Это нормально, т.к. является естественной реакцией клиента на терапевтический процесс, зачастую неосознаваемой. Это может быть связано со страхом перед изменениями, предыдущим негативным опытом работы с помогающим практиком, вторичными выгодами привычного хода вещей и т.п.
Сколько сессий мне понадобится?
Не буду оригинальна, если скажу, что каждый клиент индивидуален, а каждый запрос особенный. Для снятия «острого» состояния достаточно 1-3 сессии, для более глубокой работы с «зачисткой хвостов» нужно больше времени. Всё зависит от вашей готовности пойти в свой страх, встретиться со своими «слепыми зонами», а также от наличия у вас эмоционального ресурса. Кроме того, иногда я задаю домашнее задание, и от его выполнения это также зависит. Я готова поддержать вас в вашей внутренней работе с той скоростью, которая будет для вас комфортной.
Есть ли гарантия конфиденциальности?
Информация, которой вы делитесь, является конфиденциальной и не будет раскрыта без вашего согласия. В соответствии с законодательством РФ конфиденциальность не может быть гарантирована при состояниях, угрожающих Вашей жизни и жизни других. Запрещается аудио/видео запись встречи, кроме случаев особенного согласования со мной.
образование
Кроме того, регулярно прохожу личную терапию, участвую в терапевтических группах по темам взаимоотношений, финансов, расслабления, тревог, родовых программ и др., участвовала в Конференции Сатори Хилинг-2024.
Первое высшее образование: Нижегородский Государственный Университет им. Н.И. Лобачевского, «Экономист», 2006
International University Global Coaching, программа «Коучинг в бизнесе»(ACSTH), модули I-IV, 155 часов, 2020
КурсSatori Healing, Инструкторский Базовый-I*, 2021
КурсSatori Healing, Продвинутый курс-I*, 2022
КурсSatori Healing, Базовый курс-IV*, 2025
Курс Satori Healing, Базовый-I*, 2021
Курс Satori Healing, Базовый-II*, 2021
Курс Satori Healing, Базовый-III «Психосоматика»*, 2021
Второе высшее образование: Нижегородский Государственный Университет им. Н.И. Лобачевского, «Переводчик в сфере профессиональной коммуникации», 2006
Третье высшее образование: Московский Институт Психоанализа, диплом магистра с отличием, «Консультативная психология», 2023
Fowler International Academy of Professional Coaching, программа «Certified Professional Coach», 2016
*курс пройден у основателя метода Елены Гуськовой
/нажмите на фотографии, чтобы увеличить размер/
отзывы
Здесь можно оставить отзыв о нашей работе. Знаю, что информация, как правило, бывает очень чувствительной, поэтому без имён, городов и других подробностей. Главное - суть. И заранее благодарю тех, кто поделится своими впечатлениями.
контакты
Моя анкета на сайте психологов №1 b17.ru
© Светлана Сереченко, 2025
Сайт разработан веб-дизайнером Софьей Парчайкиной
